ورزش با همسالان انگیزه ورزشی سالمندان را افزایش می‌دهد

به گزارش ایسنا و به نقل از  Science daily ، افراد سالمند در تمام دنیا بیش از دیگران غیر فعال هستند. در کانادا کمتر از ۱۵ درصد افراد بالای ۵۹ سال فعالیت فیزیکی کافی دارند. محققان به دنبال راه‌هایی برای افزایش فعالیت و میزان ورزش کردن افراد سالمند هستند. نداشتن فعالیت باعث افزایش احتمال بیماری‌های قلبی – عروقی می‌شود.

بررسی‌ها نشان داه است که افراد سالمند علاقه دارند با هم سن و سال‌های خود ورزش کنند. به افراد مورد بررسی لباس‌های ورزشی یکسان در یک گروه داده شد و به آنها مهلت داده شد که بعد از ورزش با هم گروهی‌های خود که هم سن بودند گفت‌وگو داشته باشند.

نتایج‌ این تحقیقات در مجله فیزیولوژی سلامت منتشر شد.

انتهای پیام

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Copyright © 2018 بــــازی