چگونه نفرت از ورزش را از بین ببریم

به‌ گزارش ‌ایسنا ‌و ‌به نقل از سایت MNT،  بسیاری از افراد به دلایل مختلف از جمله عرق کردن، تنبلی یا نداشتن وقت ورزش نمی‌کنند. با این حال مطالعات مختلف نشان داده است که چقدر ورزش کردن برای سلامتی مهم است. بنابراین بهتر است که…

توصیه‌هایی برای برطرف کردن آسیب دیدگی انگشتان در والیبالیست‌ها

به‌ گزارش ‌ایسنا ‌و ‌به نقل از Volley country، آسیب دیدگی انگشتان باعث می‌شود که والیبالیست‌ها توانایی بازی کردن را از دست بدهند اما راه‌هایی برای بر طرف کردن این آسیب دیدگی وجود دارد که حتی می‌توان آنها را در خانه انجام داد. توصیه‌ها برای…

برگزاری دوره‌های روانشناسی برای مربیان و ورزشکاران اعزامی به جاکارتا

به گزارش ایسنا، نظر به اهمیت بحث روانشناسی ورزشی در ورزشکاران و تیم‌های مختلف ورزشی و همچنین نزدیک بودن به بازی‌های آسیایی جاکارتا، مرکز مشاوره و مهارت‌های ذهنی آکادمی ملی المپیک به منظور آماده‌سازی روانی ورزشکاران و مربیان اعزامی به بازی‌های آسیایی، اقدام به برگزاری…

بعد از پیاده روی چه بخوریم؟

به‌ گزارش ‌ایسنا و به نقل از سایت MNT، بسیاری  از افراد ورزش پیاده روی را برای ورزش کردن انتخاب می‌کنند. مطالعات اخیر نشان داده است که تنها 10 ‌دقیقه پیاده روی در روز باعث افزایش طول عمر می‌شود و بر سلامت نیز تاثیرگذار است….

Copyright © 2018 بــــازی