ورزش کردن در شب تاثیری کمتری در کاهش وزن دارد

دکتر احمد باقری مقدم رییس هیات پزشکی ورزشی استان اصفهان در گفت‌وگو با ایسنا، افزود: انتخاب زمان ورزش در طول روز بستگی به شرایط هر فرد متفاوت است. در حقیقت بهترین زمان برای انجام تمرین‌های ورزشی زمانی است که فرد از نظر روحی، هوشیاری و…

افزایش ضریب‌تأثیر نمره آزمون عملی تربیت بدنی در آزمون سراسری

به گزارش ایسنا، دکتر هادی روحانی، عضو هیات علمی پژوهشگاه علوم ورزشی و دبیر گروه تخصصی برنامه‌ریزی درسی و گسترش علوم ورزشی وزارت علوم گفت: در بررسی‌هایی که این گروه با همکاری پژوهشگاه علوم ورزشی در سال‌های اخیر روی نحوه برگزاری، مفاد آزمون و اثربخشی…

ورزش منظم باعث بهبود علائم سندروم پیش از قاعدگی می‌شود

دکتر وحید ولی‌پوری در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: هر زن در طول زندگی و طی مراحل رشد خود، تغییرات مختلفی را پشت سر می‌گذارند. وی افزود: این تغییرات مانند حلقه‌های زنجیر به هم پیوسته‌اند و گذر فرد از مرحله‌ای به مرحله‌ای دیگر می‌تواند سلامت…

ورزش منظم با شدت متوسط سبب کاهش فشار خون می‌شود

دکتر احمد باقری مقدم در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: نتایج تحقیقات متعدد نشان می‌دهد که رابطه معکوسی بین سطح آمادگی جسمانی و فشار خون وجود دارد و انجام تمرینات ورزشی مناسب می‌تواند باعث کاهش فشار خون شود. وی گفت: ورزش شدت عوامل خطرزای قلبی…

Copyright © 2018 بــــازی