70 درصد مردم ما ورزش نمی‌کنند

علیرضا بهرامی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، به عدم باشگاه‌داری شهرداری اراک و تبعات آن در کاهش شادی و نشاط در جامعه اشاره کرد و گفت: به طور کلی استان ما یک استان صنعتی است ولی متاسفانه صنایع آنطور که باید و شاید فرایند…

آیا ورزش اکسیر شفابخش مشکلات روانی است؟

دکتر ساعد احمدی در گفت‌وگو با ایسنا، درباره‌ اثرات مثبت فعالیت‌های ورزشی بر سلامت روانی افراد با اشاره به این‌که هم‌اکنون شاخه‌ای در جهان تحت عنوان روان درمانی ورزشی مطرح است، گفت: استفاده از ورزش‌ در روانشناسی و درمان بیماری‌های روانی امروزه کاربردهای فراوانی دارد…

آینه‌ای که اندام شما را متناسب می‌کند+تصاویر

به گزارش ایسنا و به نقل از انگجت، برنامه‌های (اپلیکیشن) تناسب اندام چیز جدیدی نیستند، اما هیچ یک از آنها نمی‌تواند به شما بگوید که واقعا چگونه حرکات را همان گونه که در باشگاه انجام می‌شود، تکرار کنید یا همان طور که مربی باشگاه شما…

مصرف چه مواد غذایی قبل از ورزش توصیه نمی شود

به‌ گزارش ‌ایسنا ‌و ‌به نقل از سایت MNT، این که قبل از ورزش چه غذایی مصرف کنیم مساله مهمی است. بدن قبل از ورزش نیاز به دریافت سوخت کافی دارد. هفت غذایی که بهتر است قبل از ورزش مصرف نشوند، عبارتند از: شیرینی: قبل…

Copyright © 2018 بــــازی